「現実から逃げるから現実がツラいんだ」（げんじつからにげるからげんじつがツラいんだ）は、X21の10枚目のシングル。2017年8月16日にavex traxから発売された。作詞はBOUNCEBACK、作曲は山田竜平が担当した。楽曲のセンターポジションは吉本実憂で、この曲をもって、X21卒業前最後のシングル表題楽曲参加となった。
背景とリリース
前作「鏡の中のパラレルガール」から約8か月ぶりとなる、2017年1枚目のシングル。初回生産限定VR盤、CD+DVD盤、CD盤、イベント会場限定盤CD2種の計5形態で発売。
「現実から逃げるから現実がツラいんだ」選抜メンバーは過去最少の11人で、2017年4月14日に卒業した泉川美穂を除けば、「鏡の中のパラレルガール」と同じメンバー。なお、11thシングル以降は再度メンバーを再構築する予定である[1]。
カップリング曲として、メンバーが出身地別にチームEAST、チームWESTに分かれての楽曲「君と僕の夏」「アサガオ」が収録される。チームEASTのリーダーに白鳥羽純が、チームWESTのリーダーに田中珠里が担当している[2]。
シングル収録トラック
初回生産限定VR盤
CD| # | タイトル | 作詞 | 作曲 | 編曲 | 時間 |
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| 1. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ」 | BOUNCEBACK | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 2. | 「君と僕の夏」(チームEAST) | BOUNCEBACK | 渡辺徹 | 渡辺徹 | |
| 3. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ (Instrumental)」 | | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 4. | 「君と僕の夏 (Instrumental)」 | | 渡辺徹 | 渡辺徹 | |
合計時間: | |
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CD+DVD盤
CD| # | タイトル | 作詞 | 作曲 | 編曲 | 時間 |
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| 1. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ」 | BOUNCEBACK | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 2. | 「アサガオ」(チームWEST) | leonn | 大西克巳 | 大西克巳 | |
| 3. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ (Instrumental)」 | | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 4. | 「アサガオ (Instrumental)」 | | 大西克巳 | 大西克巳 | |
合計時間: | |
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DVD| # | タイトル | 作詞 | 作曲・編曲 |
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| 1. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ (MUSIC VIDEO)」 | | |
| 2. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ (MUSIC VIDEOオフショット)」 | | |
CD盤
CD| # | タイトル | 作詞 | 作曲 | 編曲 | 時間 |
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| 1. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ」 | BOUNCEBACK | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 2. | 「君と僕の夏」(チームEAST) | BOUNCEBACK | 渡辺徹 | 渡辺徹 | |
| 3. | 「アサガオ」(チームWEST) | leonn | 大西克巳 | 大西克巳 | |
| 4. | 「現実から逃げるから現実がツラいんだ (Instrumental)」 | | 山田竜平 | 日比野裕史、渡辺徹 | |
| 5. | 「君と僕の夏 (Instrumental)」 | | 渡辺徹 | 渡辺徹 | |
| 6. | 「アサガオ (Instrumental)」 | | 大西克巳 | 大西克巳 | |
合計時間: | |
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選抜メンバー
脚注
外部リンク
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活動終了時のメンバー
（※CDメンバー） | |
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| 元メンバー | |
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| シングル | |
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| アルバム | |
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| 映像作品 |
1.X21 FIRST LIVE & DOCUMENT vol.1
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| 冠番組 | |
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| 関連項目 | |
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 カテゴリ |
