Кинезиотейпирование Кинезиотейпирование (кинезиологическое тейпирование, кинезиотейпинг; от лат. kinesio — движение и англ. tape — лента) — метод альтернативной медицины: наложение на кожу специальных эластичных клейких лент (кинезиотейпов, больше напоминающих обычный лейкопластырь[1], чем спортивные тейпы) или обматывание ими. Кинезиотейпы не применяются в медицине, поскольку у кинезиотейпирования отсутствуют доказательства эффективности в соответствии с критериям доказательной медицины[2][3]. Учёные подвергают метод критике[4]. В проведённых исследованиях кинезиотейпирование не отличается от плацебо[5]. В частности, при болях в спине эффект от кинезиотейпирования значительно ниже конвенциональных методов лечения[6]. В 2010-е годы методика приобрела широкое распространение во всем мире, главным образом, благодаря введению в практику эластичных лент (кинезиотейпов) привлекательных форм и цветов, ставших атрибутом моды у спортсменов, и благодаря продвижению метода посредством агрессивной рекламы[1][3]. Многие кинезиотейписты утверждают, что эффект от лент зависит от их цвета, что не подтверждается исследованиями[7][8]. Кинезиолог — специалист по кинезиотейпированию, который может иметь образование ортопеда или спортивного врача. Для занятий кинезиотейпированием медицинское образование желательно, но не обязательно[1]. ОписаниеИсходная идея кинезиотейпирования состоит в том, чтобы зафиксировать лейкопластырем кожу в несколько непривычном положении для создания кожной складки, что, по мысли автора метода, должно облегчить лимфоток и активировать кровообращение в нужном участке тела[1]. Согласно авторскому определению кинезиотейпирования, оно эффективно только при болях, связанных с кожей, и неприменимо при заболеваниях внутренних органов[2]. Изобретатель метода — японский хиропрактик Кензо Касэ (род. 1942)[9] — был убежден, что чаще всего болевые ощущения в теле человека вызваны недостаточным оттоком межклеточной жидкости (лимфы). В 1970-х годах он разработал метод принудительного механического выдавливания лимфы из-под кожи путём наклеивания на отёчный участок пластыря, который собирает кожу в складки[2]. Помимо этого, Касэ считал, что придуманное им механическое воздействие помогает при болях и в случае отсутствия отёков — по его мнению, кожа, собранная в складочки, меньше давит на болевые рецепторы[2]. С нарушением оттока лимфы — лимфостазом / лимфедемой — связаны заболевания, при которых возникают выраженные отёки, провоцирующие болевые ощущения. Однако лимфатические отёки не устраняется механическими способами, поскольку обычно вызваны повреждениями в лимфатических сосудах. Более того, скопление лимфы под кожей нечасто является причиной боли. Намного чаще боль на поверхности тела вызвана повреждениями тканей[2]. К тому же кожа не принимает участия в движении лимфы, в силу чего основная идея Касэ противоречит данным физиологии[2]. Некоторые кинезиологи утверждают, что улучшение лимфатического дренажа, кровообращения и усиление активности кортикомоторов в результате наложения кинезиотейпов способствует исцелению[7]. Адепты альтернативной медицины, практикующие кинезиотейпирование, утверждают, что многие заболевания связаны со спазмом скелетных мышц, и что наложение лент способно его снять. При этом наклеивать кинезиотейпы должны только специалисты по кинезиотейпированию (кинезиологи). Они рекомендуют носить на теле приклеенный кинезиотейп в течение нескольких дней[1]. Кинезиотейпирование похоже на спортивное тейпирование. Спортивное тейпирование применяется при повреждении связок с целью их защиты от дальнейшего травмирования. Раньше для этого применялся эластичный бинт, теперь же вместо бинта используется лейкопластырь, который наклеивается на кожу над повреждённым суставом и защищает спортсмена от развития травмы. Такой лейкопластырь в спортивной медицине называется тейпом и используется при травмах связок пальцев, кистей, локтей, плечевых суставов, спины, бедер, коленей и голеней[1]. Будучи использованы в качестве спортивных тейпов, кинезиотейпы могут иметь какой-то смысл[2]. Автор и производители кинезиотейпов утверждают, что они помогают улучшить спортивные достижения: якобы наклеенная на тело лента улучшает технику спортсмена и увеличивает силу мышц. Экспериментальные проверки показали, что эти утверждения не соответствуют действительности[2]. История методаМетод кинезиотейпирования разработан в 1973 году американским хиропрактиком японского происхождения Кензо Касе (англ. Kenzo Kase), а в 1979 году — опубликован[2][3]. К. Касэ пытался лечить отёки с помощью массажа, и с некоторого времени после собственно массажа стал дополнительно собирать кожу пациента пластырем в мелкие складки[2]. В России кинезиотейпирование появилось в 2005 году с визита К. Касе, во время которого он выступал с рассказами о своём методе[10]. В 2010-х покупатели инициировали несколько исков к производителям лент-кинезиотейпов на недобросовестную рекламу. Иски были удовлетворены в судах, производители выплатили компенсации и убрали с упаковок лент надписи, гласящие об их лечебном эффекте[3]. Применение и эффективностьВ литературе опубликовано огромное количество исследований применения кинезиотейпов в разных ситуациях, однако большинство из них низкого качества и не заслуживают доверия. В экспериментах, в которых соблюдена научная строгость, выявлено отсутствие какого-либо эффекта от применения кинезиотейпов помимо эффекта плацебо[2]. Множество исследований продемонстрировали отсутствие какого бы то ни было эффекта от ношения на теле наклеенных лент[11][12][4][13]. Кинезиотейпирование не оказывает лечебный эффект при болях в спине[6] и болях в плече[5]. На кортикомоторную активность кинезиотейпы не влияют[8], и спортивные результаты от их ношения не улучшаются[7]. Опубликованные результаты качественных исследований не подтверждают ни одну из гипотез, построенных на утверждениях автора и сторонников метода. У кинейзиотейпирования отсутствует клинический эффект[4][5]. Хотя исследования показывают отсутствие реального эффекта, у спортсменов возможен психологический эффект чуть лучших спортивных результатов при использовании цветных лент по сравнению с обычным спортивным тейпированием[8][2]. См. также
Примечания
Литература
|
Portal di Ensiklopedia Dunia
