Город основан греками из Халкиды в 720 году до н. э. как колония и первоначально назывался "Регий". Около 550 г. до н. э. известен тиран Ивик. В конце V в. до н. э. правили тираны Анаксилай и его сын Леофром. В 386 году до н. э. захвачен войсками сиракузского тирана Дионисия и вошёл в состав его державы[2]. В 280 году до н. э. занят легионами римского консула Валерия[3]. Отошёл к Риму в 270 году до н. э., позднее был переименован в лат.Regium Julium («царство Юлия»). В Регии родились дочь Юлия Цезаря Юлия Цезарис Старшая и писатель и философ Теаген.
В Новое время препятствия на пути развития города представляли периодические землетрясения. После Мессинского землетрясения, уничтожившего в 1908 году многие исторические памятники (в том числе средневековый кафедральный собор), Реджо был заново отстроен как современный город с малоэтажной бетонной застройкой и широкими приморскими бульварами.
Современный Реджо — центр почитания святого Гаетано Катанозо и привлекательное место для туристов, желающих исследовать горный массив Аспромонте[итал.].
В 1970 году город попал на первые страницы газет в связи с неофашистским восстанием, спровоцированным планом переноса региональной столицы в Катандзаро.
