Спортивная ходьба на 20 километров

Ходьба на 20 километров — дисциплина, относящаяся к спортивной ходьбе легкоатлетической программы. Требует от спортсменов выносливости и тактического мышления. Проводится на шоссе. Ходьба на 20 км была включена в программу Олимпийских игр у мужчин с 1956 года, у женщин с 2000 года^[1].

Основная ошибка, фиксируемая судьями, это нарушение стиля ходьбы, обнаружение фазы полета, когда обе ноги отрываются от земли^[2].

Спортсмены мужчины экстра класса показывают на дистанции 20 км результаты выше 1 ч 20 мин, женщины выше 1 ч 30 мин

Результат	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Мировой рекорд
1:16.36	Юсукэ Судзуки	Япония	15 марта 2015	Номи, Япония
1:24.38	Лю Хун	Китай	6 июня 2015	Ла-Корунья, Испания
Олимпийский рекорд
1:18.46	Чэнь Дин	Китай	4 августа 2012	Лондон Великобритания
1:25.02	Елена Лашманова	Россия	11 августа 2012	Лондон Великобритания

Ходьба на 20 км позже всех была включена в программу Олимпийских игр у мужчин (1956), заменив ходьбу на 10 км. У женщин это первый и пока единственный вид спортивной ходьбы в программе Олимпийских игр. До 1995 года в программе чемпионатов мира у женщин присутствовала дисциплина ходьба 10 км, и начиная с 1995 года её заменила дистанция 20 км.

Наибольших успехов в этой дисциплине добивались легкоатлеты СССР (России), Италии, Польши, Испании. Мексики. Наиболее успешным на Олимпиадах у мужчин в этом виде был советский атлет Владимир Голубничий — 2 золотых, 1 серебряная и 1 бронзовая медаль (1960—1972). Известнейшие атлеты

• History of walking