Родилась 12 февраля 1973 года в посёлке ЛечебномСысертского района под Свердловском. В 1978 году вместе с матерью переехала в Свердловск, где в 1990 году окончила среднюю школу[1].
Мой папа — Витя, а я по отчеству Александровна. В свидетельстве о рождении в графе «отец» мать записала: «Александр Сергеевич», в честь Пушкина. Она у меня такая хохмачка! Фамилия Троянова тоже плод её творчества. По дедушке мы Мокрицкие, известного польского рода.Яна Троянова о своём отчестве и фамилии[2]
С 2007 года снимается в кино и сериалах. В 2014 году состоялся дебют как режиссёра и сценариста — на кинофестивале «Кинотавр» в конкурсе «Короткий метр» участвовала с фильмом «Рядом»[6].
С 2019 по 2021 год была ведущей трёх сезонов реалити-шоу «Последний герой» на телеканале «ТВ-3». Снялась в видеоклипе Монеточки «Папина любовница» (2020).
Отец — Виктор Смирнов; мать умерла в 2015 году. Есть сестра Елена.
Первый муж — Константин Ширинкин (умер в 2004 году). Сын — Николай Ширинкин (1990—2011), покончил жизнь самоубийством[9][10][11]. Второй муж — Василий Сигарев, драматург и режиссёр, состояли в отношениях с 2003 по 2020 год[12][13].
Общественная позиция
Принимала участие в оппозиционных общественных акциях[14]: выступала в поддержку политзаключённых[15] и Алексея Навального[16].
В 2018 году стала одним из организаторов «Марша матерей» — акции в поддержку обвиняемых по делу «Нового величия»[17][18][19], за что получила предостережение от прокуратуры об уголовной ответственности за нарушения на акции.
Выступает против вторжения России на Украину[20][21]. В июне 2023 года дала интервью Юрию Дудю, в котором подвергла критике российские власти и вторжение на Украину[22][23][24]. После этого телесериал «Ольга», комедия «Конец фильма» и реалити-шоу «Последний герой» с её участием были изъяты из библиотек российских онлайн-кинотеатров и телеканала ТНТ.
В ноябре 2023 года Министерством юстиции России внесена в список физических лиц «иностранных агентов» за «распространение недостоверной информации о принимаемых российскими властями решениях и проводимой ими политике»[25].
Национальная премия кинокритики и кинопрессы «Белый слон»[31]
2015
Лучшая главная женская роль
Фильм «Страна ОЗ»
Победа
GQ Россия 2017
2017
Женщина года
Сериал «Ольга»
Победа
Оценки творчества
Троянова — сама страна ОЗ. Артхаусная и народная. Элли и Кабирия, Мордюкова и Шарлиз Терон в одном лице. Сначала ее знали критики и синефилы, потом пришла Ольга — как море полноводная. Тетка из спального района — родня миллионам, из последних сил пытающаяся залатывать треснувшую гармонию окружающего мира. Не залатывается.Лариса Малюкова, «Новая газета» 16 августа 2016[32]
↑Премия «Белый слон»-2009(рус.). Новости Владивостока и Приморского края (10 декабря 2009). Дата обращения: 8 июля 2024. Архивировано 9 июля 2024 года.
Козлова Лиза.На Ходу. Яна Троянова (рус.) // Школа документального кино и театра Марины Разбежкиной и Михаила Угарова : официальный сайт. — 2017. — 8 февраля. Архивировано 23 апреля 2017 года.