Репродуктивні покращення включають відбір ембріонів за допомогою передімплантаційної генетичної діагностики, цитоплазматичного трансферу та створених in vitro гамет.
Наприклад, рандомізоване клінічне дослідження 2021 року 43 здорових людей у віці від 50 до 72 років показало, що 8 тижнів здорового способу життя — переважно рослинна дієта, достатній та якісний сон, фізичні вправи та активне розслаблення, а також прийом пробіотиків та фітонутрієнтів — омолодили біологічний (епігенетичний) вік людей у середньому на 3.2 роки (p=0.018).[4]
Також у 2021 році було задокументовано омолодження епігенетичного віку людини на 5 років всього за 7 місяців, за допомогою щоденної різноманітної рослинної дієти (особливо горіхи, овочі, насіння, ягоди та несолодкі фрукти), великої кількості різних дієтичних добавок (колаген, креатин, спермідин, лецитин, амінокислоти, вітаміни[13], поліфеноли, глюкозамін та інші).[14][15][16]
Крім того є багато досліджень на тваринах, які показують значне зменшення біологічного віку у тварин.[6][10][11][17][18][19][20]
Спортивне харчування
Спортивне харчування відіграє важливу роль у підтримці та оптимізації фізичної працездатності та спортивних результатів. Спортивне харчування охоплює науку та практику харчування та дієтичні стратегії, спеціально розроблені для задоволення унікальних потреб спортсменів та людей, які займаються інтенсивними фізичними навантаженнями. Забезпечуючи організм потрібними поживними речовинами у відповідних кількостях і в потрібний час, спортивне харчування спрямоване на підвищення спортивних результатів, сприяння відновленню та підтримку загального здоров’я та благополуччя. Правильне харчування є ключовим фактором спортивних результатів. Спортсмени мають вищі потреби в харчуванні через підвищені витрати енергії, метаболічні потреби та потреби у відновленні та зростанні тканин. Спортивне харчування зосереджується на задоволенні цих потреб шляхом забезпечення відповідних макроелементів (білків, жирів, вуглеводів), мікроелементів (вітамінів і мінералів) і балансу рідини для оптимізації продуктивності та відновлення
Комп’ютери, мобільні телефони, різноманітні гаджети та Інтернет також можна використовувати для підвищення когнітивної ефективності. Помітні зусилля у вдосконаленні людини здійснюються завдяки взаємопов’язаним пристроям Інтернету речей (IoT)[24], включаючи носиму електроніку (наприклад, окуляри доповненої реальності, розумні годинники, розумний текстиль), персональні дрони, наномережі на тілі та в тілі. [25]
Ноотропи
Існує багато речовин, які, як стверджується, здатні покращити когнітивні функції людини різними способами. Ці речовини, зазвичай, називаються ноотропами, і вони потенційно можуть принести користь особам зі зниженням когнітивних функцій і багатьма різними розладами, але вони також можуть приносити результати когнітивно здоровим людям. Ноотропи можуть бути ефективними для підвищення концентрації уваги, навчання, функції пам’яті, настрою та, в деяких випадках, фізичного розвитку мозку. Деякі з них включають цитиколін[26], фосфатидилсерин[27], L-теанін[28][29][30], родіолу, гінкго білоба, омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти та інші.
Завантаження розуму — це гіпотетичний процес «перенесення»/«завантаження» або копіювання свідомого розуму з мозку на небіологічний субстрат шляхом сканування та детального відображення біологічного мозку та копіювання його стану в комп’ютерну систему чи інший обчислювальний пристрій.
Екзокортекс можна визначити як теоретичну штучну зовнішню систему обробки інформації, яка посилить біологічні когнітивні процеси високого рівня в мозку.
Ендогенне штучне харчування може бути подібним до радіоізотопного генератора, який ресинтезує глюкозу (подібно до фотосинтезу), амінокислоти та вітаміни з продуктів їх розпаду, теоретично використовуючи тижні без їжі, якщо це необхідно.
↑Lanni C, Lenzken SC, Pascale A та ін. (March 2008). Cognition enhancers between treating and doping the mind. Pharmacol. Res. 57 (3): 196—213. doi:10.1016/j.phrs.2008.02.004. PMID18353672. {{cite journal}}: Явне використання «та ін.» у: |last= (довідка)
↑Akyildiz, Ian F.; Brunetti, Fernando; Blázquez, Cristina (22 серпня 2008). Nanonetworks: A new communication paradigm. Computer Networks. 52 (12): 2260—2279. doi:10.1016/j.comnet.2008.04.001. ISSN1389-1286.
↑Owen, Gail N.; Parnell, Holly; De Bruin, Eveline A.; Rycroft, Jane A. (2008). The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutritional Neuroscience. 11 (4): 193—8. doi:10.1179/147683008X301513. PMID18681988.
↑Giesbrecht, T.; Rycroft, J.A.; Rowson, M.J.; De Bruin, E.A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience. 13 (6): 283—90. doi:10.1179/147683010X12611460764840. PMID21040626.
↑Nobre, Anna C.; Rao, Anling; Owen, Gail N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. 17 Suppl 1: 167—8. PMID18296328.
