Родилась в 1985 году в Москве. В 1995 году была принята в центр оперного пения Галины Вишневской, позже перевелась в хореографическую школу Михаила Лавровского. В 2001 году поступила в Московскую академию хореографии. Будучи ученицей, исполнила партию Лизетты в школьном спектакле «Волшебная флейта» Р. Дриго. В 2003 году окончила МГАХ и была принята в балетную труппу Большого театра. С самого начала работы в театре её педагогом-репетитором и наставником была балерина Светлана Адырхаева.
В 2008 году Крысановой было присвоено звание «Заслуженная артистка Республики Северная Осетия-Алания», а в 2013 году — звание «Народная артистка Республики Северная Осетия-Алания». В 2011 году она становится примой-балериной Большого театра.
7 января 2023 года, из-за вторжения России на Украину, внесена в санкционный список Украины лиц «которые публично призывают к агрессивной войне, оправдывают и признают законной вооруженную агрессию РФ против Украины, временную оккупацию территории Украины». Предполагается блокировка активов на территории страны, приостановка выполнения экономических и финансовых обязательств, прекращение культурных обменов и сотрудничества, лишение украинских госнаград[2][3].
Сверстницы принца («Лебединое озеро» П. Чайковского во второй редакции Ю. Григоровича, использованы фрагменты хореографии М. Петипа, Л. Иванова, А. Горского)
Польская невеста («Лебединое озеро» П. Чайковского во второй редакции Ю. Григоровича, использованы фрагменты хореографии М. Петипа, Л. Иванова, А. Горского)
солистка IV части («Симфония до мажор»)
три дриады («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография М. Петипа, А. Горского в редакции А. Фадеечева)
первая вариация в гран па («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография М. Петипа, А. Горского в редакции А. Фадеечева)
подруги Жизели («Жизель» А. Адана, хореография Ж. Коралли, Ж. Перро, М. Петипа в редакции Ю. Григоровича)
сильфиды («Сильфида» Х. Левеншелля, хореография А. Бурнонвиля в редакции Э. М.фон Розен)
солистка («Игра в карты» И. Стравинского в постановке А. Ратманского) — участница премьеры
Принцесса Аврора («Спящая красавица» П. Чайковского, хореография М. Петипа в редакции Ю. Григоровича)
Осень (первая исполнительница) («Золушка» С. Прокофьева, хореография Ю. Посохова, режиссёр Ю. Борисов)
солисты вальса (была в числе первых исполнителей) («Золушка» С. Прокофьева, хореография Ю. Посохова, режиссёр Ю. Борисов)
Золушка («Золушка» С. Прокофьева, хореография Ю. Посохова, режиссёр Ю. Борисов)
Люська («Золотой век» Д. Шостаковича, хореография Ю. Григоровича)
Па де де Чайковского (хореография Дж. Баланчина)
Гамзатти («Баядерка» Л. Минкуса, хореография М. Петипа) — дебют состоялся на гастролях театра в Монте-Карло
Зина («Светлый ручей» Д. Шостаковича в постановке А. Ратманского) — дебют состоялся на гастролях театра в Новосибирске
Фея Сирени («Спящая красавица») — дебют состоялся на гастролях театра в Новосибирске
Одетта-Одиллия («Лебединое озеро») — дебют состоялся на гастролях театра в Баден-Бадене, 2006
солистка («В комнате наверху» Ф. Гласса, хореография Т. Тарп) — участница премьеры в Большом театре
Мирей де Пуатье («Пламя Парижа» Б. Асафьева в постановке А. Ратманского с использованием хореографии В. Вайнонена)
Китри («Дон Кихот» Л. Минкуса, хореография М. Петипа, А. Горского в редакции А. Фадеечева)
вариация (Большое классическое па из балета «Пахита» Л. Минкуса, хореография М. Петипа, постановка и новая хореографическая редакция Ю. Бурлаки) — участница премьеры
пара в фиолетовом («Русские сезоны» Л.Десятникова в постановке А. Ратманского) — участница премьеры в Большом театре
Мари («Щелкунчик» П. Чайковского, хореография Ю.Григоровича)
L’Aurore/Заря («Коппелия» Л. Делиба, хореография М. Петипа и Э. Чекетти, постановка и новая хореографическая редакция С. Вихарева) — первая исполнительница в Большом театре
Джульетта («Ромео и Джульетта» С. Прокофьева в хореографической редакции А. Ратманского) — первая исполнительница в Большом театре.
Балерина («Петрушка» И. Стравинского в постановке Э. Клюга) — первая исполнительница в Большом театре
Жизель («Жизель», редакция А. Ратманского)
Ведущая солистка («Девятый вал» М. Глинки и Н. Римского-Корсакова, хореография Б. Ариаса, программа «Четыре персонажа в поисках сюжета») — участница мировой премьеры
Ведущая солистка («Угасание» Э.Гранадоса, хореография Д. Милева, программа «Четыре персонажа в поисках сюжета») — участница мировой премьеры
Аркадина («Чайка» И. Демуцкого, хореография Ю. Посохова)
Маргарита («Мастер и Маргарита» А. Шнитке и М. Лазара, хореография Э. Клюга)
Солистка/ ведущая пара («Сделано в Большом» А. Королёва, хореография А. Пимонова) — участница мировой премьеры
Солистка/ три ведущие пары («Танцемания» Ю. Красавина, хореография Вячеслава Самодурова) — участница мировой премьеры
2001 — I премия Международного конкурса артистов балета в Люксембурге (младшая группа); III премия Международного конкурса артистов балета и хореографов в Москве (в категории «Солисты», младшая группа).
2002 — III премия конкурса учеников хореографических училищ «Ваганова-prix» (АРБ им. Вагановой, Санкт-Петербург).
2005 — II премия Международного конкурса артистов балета и хореографов в Москве (в категории «Дуэты», старшая группа).
2008 — Заслуженная артистка Республики Северная Осетия-Алания
2008 — приз журнала «Балет» «Душа танца» (в номинации «Восходящая звезда»)
2013 — Народная артистка Республики Северная Осетия-Алания
2015 — Премия «Золотая маска» в номинации за лучшую женскую роль (балет) — («Укрощение строптивой» (Катарина))
2019 — Премия «Золотая маска» в номинации «Балет-современный танец/Женская роль» (Джульетта, «Ромео и Джульетта»)[5]
2021 — приз Benois de la Danse «За лучшую роль танцовщицы» (заглавная роль, «Жизель», А.Адан/Ж.Коралли, Ж.Перро, М.Петипа в редакции А.Ратманского. Большой театр России)[6]
2024 — Народная артистка Российской Федерации (3 апреля 2024 года) — за большие заслуги в развитии кинематографического, музыкального, театрального, хореографического и циркового искусства[7]
