ਉੜੀਆ ਪਕਵਾਨ ਭਾਰਤੀ ਰਾਜ ਉੜੀਸਾ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਹੋਰ ਖੇਤਰੀ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਉੜੀਆ ਪਕਵਾਨ ਘੱਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਚੌਲ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਓ (ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਿਆ) ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੜੀਆ ਭੋਜਨ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਤਲ ਜਾਂ ਕਾਂਸੀ ਦੀਆਂ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਉੜੀਆ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਥਾਲੀ
ਉੜੀਆ ਰਸੋਈਏ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੁਰੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਮੰਗੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ।
ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੜੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ chhena (ਪਨੀਰ) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ।
ਪਖਾਲਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਦਹੀਂ, ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੱਟਵਰਤੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੇਕੜੇ, ਝੀਂਗੇ ਅਤੇ ਝੀਂਗੇ ਤੋਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੰਚਾਈ ਨਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਰੋਟੀਆਂ
ਪਖਲਾ ਥਾਲੀ
- ਪਖਾਲਾ ਇੱਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਖਮੀਰਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਸੀ ਪਖਾਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀ ਪਖਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਾਜਾ ਪਖਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼, ਦਹੀਂ, ਵੱਡੀ ਆਦਿ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਖੇਚਿੜੀ ਇੱਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਦਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਿਚੜੀ ਦਾ ਉੜੀਆ ਰੂਪ ਹੈ।[1]
- ਪਲਾਊ ਇੱਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਲਾਫ਼ ਦਾ ਉੜੀਆ ਰੂਪ ਹੈ।[2]
- ਕਨਿਕਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।[3]
- ਘਿਓ ਵਾਲੇ ਚੌਲ ਘਿਓ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਤਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਘੁੱਗੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਉਪਮਾ ਸੂਜੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ
ਦਾਲ
ਡਾਲਮਾ
ਆਂਡਾ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਟਨ
ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਇਲੀਸ਼ੀ ਮਾਛਾ ਤਰਕਾਰੀ
ਸ਼ਰਾਬ ਰਹਿਤ
- ਅਧਰਾ ਪਾਣ - ਰੱਥ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਏਕ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਛੀਨਾ -ਅਧਾਰਤ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ।
- ਅੰਬਾ ਪਾਣਾ - ਇੱਕ ਅੰਬ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
- ਬੇਲਾ ਪਾਣ - ਪਾਨ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪੱਥਰ ਦੇ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ।
- ਦਹੀਂ ਪੁਦੀਨਾ ਸਰਬੱਤ - ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
- ਘੋਲਾ ਦਹੀਂ - ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਸੀ
- ਲੰਡਾ ਬਗੁਲਾ ਦਹੀਂ ਸਰਬੱਤ - ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ
- ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ - ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।
- ਖਜੂਰੀ ਮਿਸ਼ਰੀ - ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਖਜੂਰ ਮਿਸ਼ਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਮੰਡੀਆ ਪੇਜਾ - ਬਾਜਰੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ [7]
- ਜ ਹਰ ਪਾਣਾ - ਦੱਖਣੀ ਓਡੀਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤੀਰ ਅਤੇ ਗੁੜ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ [7] [8]
- ਟਾਂਕਾ ਤੋਰਾਣੀ - ਜਗਨਨਾਥ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ।
ਹਵਾਲੇ
ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ